Seis dicas para aproveitar as festas de fim de ano com saúde
A temporada de festas chegou e com isso há muitas comidas calóricas, bebidas e o desafio de não colocar o plano verão a perder. Dessa […]
Ler maisSeu blogue de notícias fitness
A temporada de festas chegou e com isso há muitas comidas calóricas, bebidas e o desafio de não colocar o plano verão a perder. Dessa […]
Ler maisA corrida figura entre as primeiras opções de quem quer manter uma vida saudável, ou seja, não exige custo financeiro elevado de qualquer praticante e […]
Ler maisA caminhada é reconhecida pelo seu lado democrático, ou seja, muitas pessoas podem iniciar sem nenhum elevado custo financeiro. Dessa forma, pode ser praticada em […]
Ler maisUm bom pudim proteico pode salvar a sua dieta. Afinal, esse doce é um dos mais tradicionais de toda a culinária brasileira. Algo, portanto, extremamente […]
Ler maisO abdômen é a parte do corpo situada entre o tórax e a pelve, ou seja, “eixo” que comporta a cavidade abdominal e boa parte […]
Ler mais