Seis dicas para aproveitar as festas de fim de ano com saúde
A temporada de festas chegou e com isso há muitas comidas calóricas, bebidas e o desafio de não colocar o plano verão a perder. Dessa […]
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Ler maisFacilidade, substantivo que define a caminhada, ou seja, pode ser feita em parques, avenidas ou até mesmo em um bairro. Apesar dessa vantagem conhecida, há […]
Ler maisA creatina é utilizada por atletas e demais entusiastas do fitness com o objetivo de melhora do desempenho e, também, do aumento de massa muscular. […]
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Ler maisA few years back, I attended my friend Nick’s blowout 40th birthday party. As part of the celebration, he hired an improv comic, and we […]
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Ler maisLast December, I sheepishly admitted there was a huge hole in my Nerd cred. I grew up drawing cartoons, took AP art in high school, […]
Ler maisIn 1933, an overwhelmed and frustrated woman named Frau sent a letter to psychologist Carl Jung, asking “how to live.” (She didn’t have any Instagram […]
Ler maisI’m currently reading The Tainted Cup, a fantasy detective novel. Think “Sherlock Holmes set in Westeros.” The main character has this augmentation that allows him […]
Ler maisYour gym bag is probably packed with some of the best supplements for building muscle, including protein powder, creatine, and pre-workout. Crucial for boosting energy […]
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