O ovo é um dos alimentos mais básicos e completos que podemos encontrar. No entanto, existem outros motivos que o fazem ser tão popular. Dessa […]
Ler maisCategoria: boa forma responde
Auto Added by WPeMatico
4 coisas que acontecem no corpo de quem passa a comer menos
Perder a gordura abdominal exige mais do que cortar refeições ou diminuir porções, mesmo que a redução de calorias é fundamental. Nesse sentido, o nutrólogo […]
Ler maisAprenda como manter os treinos durante as férias
As férias estão próximas e com isso há a tentação de abandonar a rotina de treinos. No entanto, manter-se ativo nesse tempo é essencial para […]
Ler maisTreino de força potencializa o desempenho de corredores
O treino de força pode ser um aliado para potencializar o desempenho de corredores. Sendo assim, o gerente técnico da Bio Ritmo Guilherme de Almeida […]
Ler maisOvo é tudo igual? Saiba a diferença entre os tipos comuns
Tanto faz se é no café da manhã, almoço, snack e jantar, ou seja, o ovo pode ser consumido de várias formas. Sendo assim, ganhou […]
Ler maisShake para emagrecer funciona mesmo? Veja o que diz a ciência
A reeducação alimentar leva vantagem em meio aos tratamentos caros para emagrecer. Acontece que muitos se perdem com a correria do dia a dia e […]
Ler maisO que acontece no corpo de quem consome pouca vitamina C
A vitamina C contribui para formação de colágeno, fortalece o sistema imunológico e está presente em várias funções regulatórias do corpo. Além desses benefícios, o […]
Ler maisMédica explica 4 maneiras de acelerar o metabolismo e emagrecer mais rápido
Resumidamente, o metabolismo corresponde à um conjunto de reações químicas dentro do nosso corpo, que são necessárias para o bom funcionamento do organismo. Um processo […]
Ler maisMusculação: quanto tempo demora para dar resultado?
Não importa o exercício físico, ou seja, o que vale a pena é estar em movimento para estar com a saúde em dia. O hábito […]
Ler maisNutri revela 4 alimentos do dia a dia para ganhar massa muscular e emagrecer
A dieta anabólica alterna entre dias com baixo e alto teor de carboidratos, o que leva o corpo a entrar em cetose e usar gordura […]
Ler mais