O pilates, inventado por Joseph Pilates na década de 1920, tem a proposta de “conexão” entre o corpo e a mente. Nesse sentido, quem adere […]
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Facilidade, substantivo que define a caminhada, ou seja, pode ser feita em parques, avenidas ou até mesmo em um bairro. Apesar dessa vantagem conhecida, há […]
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